Reflexintegration für Erwachsene
- Fühlen Sie sich permanent angespannt und können gar nicht runterfahren?
- Bestimmt die Angst oft Ihren Alltag?
- Fühlen Sie sich ständig erschöpft?
- Sind Sie oftmals überfordert, obwohl der Kalender gar nicht so zugepflastert ist?
- Fühlen Sie sich oft minderwertig und legen die Latte für sich selber sehr hoch?
- Werden Sie schnell müde beim Lesen?
- Nehmen Sie sich in Ihrem Umfeld stark zurück, obwohl Sie auch viel beizutragen hätten?
Häufig liegt die Ursache dieser 7 Symptome beim Stress-Schutzreflex. Der Körper befindet sich in Daueralarm-Bereitschaft. Das bedeutet, Ihre Stresshormone sind stark erhöht und fluten den Körper, Ihr Blutdruck und der Puls steigt, Kopfschmerzen stellen sich ein, man fühlt sich ständig gehetzt, ist reizbar und erschöpft. Der Körper befindet sich dauerhaft im Stress und das geht an die Substanz.
Vielleicht finden Sie sich aber auch in den nachfolgenden Symptomen wieder oder sehen sich in den Anzeichen weiter vorne wieder. Für all diese Hindernisse oder Blockaden kann ein noch restaktiver Reflex schuld sein.
- Kämpfen Sie mit Gleichgewichtsproblemen?
- Leiden Sie an starker Reiseübelkeit?
- Fällt es Ihnen schwer, fokussiert und konzentriert zu bleiben?
Wenn wir diesen Reflex integrieren können, ist eine deutliche Entspannung und Erleichterung möglich, die auch im Familienalltag sichtbar wird.